Saiba como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome não importa…o que importa é que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, por diversos sabores…aí a curiosa já perguntou como poderia executar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e igualmente fui pesquisar Muito mais receitas.

Além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e preciso de coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu como uma luva. De modo a driblar este calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando um sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou precisamente saiba como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata pelo liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bastante. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água de coco (Teimavive Muito mais gostoso saiba mais aqui com a água por coco fresca, porém, se não tiver É possibilitado a ser a do caixinha), leite de coco e raspas por coco (usar o coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Assim sendo fica Ainda mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você também É possibilitado a usar a receita do suco detox qual está acostumado, e similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Igualmente É possibilitado a acrescentar chia.

MARACUJÁ Usando GENGIBRE
Maracujá batido com gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita no metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Vive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (Têm a possibilidade de substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Utilizando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!